越过高山，不负大海，教资加油！

乘风破浪的博达教资人，见过每天早晨六点钟的太阳，经历图书馆十四小时的灯光，多少个日日夜夜的砥砺前行，多少次不曾停歇的伏案苦读，终将迎来胜利的曙光。

致敬在漫漫教资备考路上，认真背诵重点知识的你，在书上不停写写划划的你，每天在为考教资努力的你，朝阳与星辰共同见证你的成长与进步，请相信努力不会被辜负，幸运终将降临。博观而约取，厚积而薄发，愿学长学姐们在考场上，胸中有丘壑，下笔如有神。

考生须凭准考证（正、反面不得涂改或书写任何内容）、有效身份证件、考试防疫材料，佩戴好口罩，经体温测量低于37.3℃后，方可正常进入考场参加考试。

考生需自备一次性使用医用外科口罩或以上防护级别口罩。考生进入考点，除查验证件环节外考生应全程佩戴口罩。

考生只准携带必要的考试文具进入考场（如：黑色签字笔、铅笔、尺子、橡皮等）,不得携带书籍、资料、包等物品，严禁携带具有发送或者接收信息功能的电子设备（如：手机及各类智能电子设备等），如有违反，按照违规处理。

拿到考卷后，先写好名字、考号等信息，然后用两三分钟的时间大体上浏览一下题目，主要是看题目类型，以便做到心中有数。通过浏览，区分难易，并结合自己平时的学习情况来确定答卷顺序。

认真审题是正确答题的前提，读题时可以将题目中的关系词、关键句画出，防止因为审题不仔细而丢分，一定要细心细心再细心!

开考时，很多同学的心情可能会比较紧张，可以先做自己会做的，让心情逐渐平静下来，这时再做较难的题就容易上手，放平心态，先把能得到的分拿到手!

合理分配每道题所占的时间比例，不要因为时间不够而没有完成题目。要懂得“舍得”，不要在分值低、耗时长的题型上过多的浪费时间。

做完试卷后，如果时间富余，一定要细心地检查一遍，看看自己的答题卡，名字和考号等信息是否填写无误，没有把握的题型可以再多看看思考一下，完善卷面。

强化自信，让恐惧烟消云散。不断地去激励自己，产生内在动力，相信自己的努力，对自己说“我一定可以”。

考完一科后要切记不可讨论与前一科的题目或解题步骤等有关的话题，已经发生的事不可改变，但未来的事还在手中，可以复习下一科的知识点或考点，也可适当的放松放松。

淡化焦虑，平常心对待。考前，我们可以冥想放松，或者做一些自己喜欢的运动，以此来缓解自己的焦虑，但也不可过度。另外，开考前也可以利用深呼吸调整一下紧张的心态。

一页页笔记，一条条批注，只为即将绽放光芒的自己，低头是题海，抬头是未来，今朝有心苦勤奋，明朝一举步青云，最后祝愿每一位在教资路上奔跑的人，不虚此行！

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二零二二年十月二十八日